ÜBER UNS

Die Atempause wurde im März 2010 als Yogaschule gegründet - mittlerweile ist die Atempause das Gesundheitskonzept. Eine Verbindung von moderner Rückenschule und Yoga, wobei der Yogaunterricht im Vordergrund steht.

Namasté, mein Name ist Brigitte Gärtner.

Ich bin Yogalehrerin BDY/EYU.

Mein Unterricht  ist an den Richtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) orientiert, meine 4-jährige Ausbildung absolvierte ich in der anerkannten BDY Ausbildungsschule Yogaforum Düsseldorf.

Viele Weiterbildungen und vor allem meine eigenen Yogaerfahrungen prägen meinen Unterricht. Ich unterrichte den klassischen Hatha Yoga, basierend auf den Elementen:

Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation.

Ich unterrichte gern themenbezogen in einem kreativen Unterrichtsstil. Fortbildungen bei Ärzten und Physiotherapeuten vermitteln mir Sicherheit zur sanften Korrektur und achtsamer Ausführung der Asanas für jeden einzelnen Teilnehmer. Außerdem bin ich ausgebildete Kinder- und Schwangerschaftsyogalehrerin.

Guten Tag, mein Name ist Arnold Gärtner.

Als Dipl.Sportlehrer, Rückenschullehrer Primärprävention und Nordic Walking Instructor ÖNV kann ich Sie umfassend sportlich begleiten. Die Ziele und Inhalte meines Unterrichts orientieren sich an dem Leitfaden des GKV Spitzenverbandes. Mein Anliegen ist es vor allem, die zu erreichen, die schon lange nicht mehr sportlich aktiv waren oder krankheitsbedingt nicht aktiv sein konnten.

Namasté, mein Name ist Jacqueline Klinsky

Als gelernte Bürokauffrau werde ich einen großen Teil der kaufmännischen Abwicklung übernehmen.

 

Yoga praktiziere ich bereits 9 Jahre in der Atempause. Dies hat mir in einer schwierigen Lebenslage sehr geholfen. So ist Yoga für mich sehr wichtig geworden.

Im Herbst 2019 habe ich mein Zertifikat an der Akademie in Düsseldorf zur Yoga Trainerin erfolgreich absolviert. Um meine Ausbildung noch vollständiger werden zu lassen, habe ich nun meine BDY Ausbildung in Krefeld gestartet.

Ich möchte die Philosophie und das Wissen über den traditionellen Yoga gerne weitergeben. Für mich ist Yoga ein Weg zu meinem inneren Wissen und zu meinem wahren Selbst. Lasst uns gemeinsam Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

 

Ich vervollständige das Team der Atempause ab Sommer 2020.

„Das einzige Mittel, Zeit zu haben, ist, sich Zeit zu nehmen.“

Bertha Eckstein  


Nimm dir Zeit – nimm dir eine Atempause. 

 

 

Wir freuen uns auf Sie