WORKSHOP

Die Atempause - Das Gesundheitskonzept

Yoga & Rückenfit & Nordic Walking

 

WORKSHOPREIHE MIT MONIKA + BRIGITTE

 

 

Samstag  14.03.2020   13 - 17 h

Sich nicht länger verbeißen und neuen Biss bekommen.

Wohltuendes und Entspannendes für den Kiefer + Yoga für Nacken und Becken

 

Sonntag  26.04.2020   10 - 14 h

Massage nach Breuss + Yoga für die Wirbelsäule

 

Sonntag  20.09.2020   10 - 14 h

Handreflexzonenmassage + Yoga für die Füße

 

Sonntag  01.11.2020   10 - 14 h

Lerne loszulassen durch Shiatsu und Yoga

 

Bitte beachten: Vorgesehen ist eine gegenseitige Behandlung, also meldet Euch ggf. zu Zweit an bzw. bringt die Bereitschaft zur Partnerbehandlung mit.

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.

 

Preis pro Person und Workshop   50,00 €

 

Schatz ( oder xy), bin beim Yoga, mach schon mal Frühstück - ich bring dann Brötchen mit !

 

1 x im Monat kostenloser Wochenend-Yoga,

immer von 8.3o bis 9.3o h   (vor dem Frühstück)

 

Sonntag     12.01.2020   kurz + knackig

Sonntag     09.02.2020   sanft + relaxed

Sonntag     08.03.2020   (Katze, Kuh, Kobra, Löwe + Co)

Sonntag     05.04.2020   Sonne, Mond und Sterne

Sonntag     07.06.2020   Der Drache fliegt, der Drache geht

 

MEDITATIONSREIHE MIT JÖRG + BRIGITTE

 

 

27.10.2019   Mantrameditation

17.11.2019   Atemmeditation

08.12.2019   Lichtmeditation

12.01.2020   Lieblingsmeditation

09.02.2020   Chakrenmeditation

08.03.2020   Die Meditation über die liebende Güte

05.04.2020   Meditation mal anders

 

Die Meditationen können auch von Externen besucht werden.
Wir bitten um Anmeldung  per Mail an: a.b.gaertner@t-online.de

15 € pro Einheit

Jede Einheit ist in sich abgeschlossen und kann einzeln gebucht werden.

 

AM WELTYOGATAG 2020

 

21.06.2020  von  10.00 bis  17.00 h

feiern wir unser 10 jähriges Jubiläum

mit einem vielfältigen Yogaprogramm.

 

Wir freuend uns auf alle Freunde der ATEMPAUSE und viele ehemalige Teilnehmer.

 

Unser diesjähriger Dankeschön-Tag findet  am

WELTYOGATAG 2020  

zu unserem 10 jährigen Jubiläum statt. Wir bedanken uns für Eure Teilnahme an unseren Kursen mit einem abwechslungsreichen Gratis-Programm.

YOGAREISEN

DAS TOR ZUR STILLE KANNST DU FÜR DICH ÖFFNEN     

Bitte vormerken für 2021   29.10. bis  01.11.2021 - Preis folgt

Aufenthalt im Kloster der Salvatorianerinnen in Kerpen. Die Reise soll eine Reise zum ICH werden. Die Bereitschaft, den Schweigetag mitzumachen, wird vorausgesetzt. Es sind Tage mit intensiver Yogapraxis, verbunden mit Atemtechniken und Meditation.

 

Preis incl. vegetarischer Vollpension und Nachmittagskaffee

3 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Bad

15 Stunden Yoga im Kloster  -  Preis 380,00 €

Nächster Termin 2021

 

 

 

Anmeldung

hier

in der Yogaschule