Teilnehmerzahl :   

max. 15 Teilnehmer pro Kurs

Unterrichtsdauer:

Yoga 90 Minuten

 Ein späterer Einstieg in die Kurse ist möglich !

KURSPROGRAMM APRIL 2024

      Preise Präventionskurs               :   17,00 € / pro Einheit       

      Fragen Sie nach unseren Ermäßigungen für Rentner, Teilnehmer in Ausbildung oder Alleinerziehende.

Kurslänge

Kurslänge

Kurslänge

Kurslänge

Kurslänge

12      Termine

12      Termine

10-12 Termine (durch Feiertage)

12      Termine (2 Wo Sommerpause)

12      Termine

INFOS ZU DEN KURSEN

Wir praktizieren ausschließlich Hatha Yoga

Für diejenigen, die durch Yoga, Meditation und Atmung zur Ruhe kommen wollen,

bietet sich der Kurs montags 16.30 h und 20.00 h, mittwochs 16.30 h und samstags 9.30 h an.

Yin Yoga richtet sich auch an Teilnehmer ,

die auf die sanfte Art mit Yoga beginnen wollen.

Yin Yoga löst intensiv Verspannungen und schont dabei die Gelenke.

Die Übungen sind leicht auszuführen und benötigen keine große Beweglichkeit.

Für kräftige Frauen haben wir unseren Kurs dienstags  20.00 h - Yoga für starke Frauen.

Für ältere Teilnehmer oder Teilnehmer mit akuten körperlichen Einschränkungen

haben wir den Kurs YOGA SANFT (montags 9.30 h und freitags 15.30 h) eingerichtet.

Für fortgeschrittene Yoginis und Yogis empfehlen sich die Kurse :

Dienstag  16.30 h für Teilnehmende mit Yogaerfahrung

Montag  18.15 h / Mittwoch 9.30 h / 18.15 h für Teilnehmende mit viel Erfahrung

Donnertag 20.oo h  für Teilnehmende mit sehr intensiver Yogaerfahrung.

Alle anderen Kurse sind für Einsteiger und Wiedereinsteiger zu empfehlen.

Für Teilnehmer im Genesungsprozess nach schwerer Erkrankung,

wie z.B. Krebs, MS, Long Covid oder auch nach Operationen,

sowie für chronisch Kranke, empfehlen wir unseren Kurs freitags 11.00 h

Energie für Körper und Seele - mit Yoga genesen.