Sanfter Einstieg


Hatha Yoga


 

Dieser Kurs ist besonders geeignet für:


  • ältere bzw. geschwächte Menschen, besonders nach längerer Bewegungspause
  • chronisch kranke Menschen
  • Long-Covid-Patienten
  • Krebspatienten, auch in der Therapiephase


Wir unterrichten einen sanften, beruhigenden Yoga, der uns neue Energie und Beweglichkeit bringt.

Die den Atem betonenden weichen Bewegungsabfolgen unterstützen den Bewegungsfluss ebenso,

wie die Auswahl der Übungen und die ganz sanft gehaltenen Körperpositionen.

Die Körperempfindung wird geschult und wir kommen zur Ruhe.


Sanfter Yoga kann selbst bei körperlich geschwächten Menschen Erstaunliches bewirken.


Erfahre, wie Du selbst Deinen Körper wieder aktiv unterstützen kannst und zu neuem Wohlbefinden kommst.              

Es ist ein gutes Gefühl,

den Heilungsprozess

mitzugestalten.

EURE KURSLEITERIN


Jacqueline hat jahrelang kaufmännisch in der Onkologie einer Klinik gearbeitet.

Aufgrund von zahlreichen Gesprächen mit Patienten wurde ihr bewusst,

wie wichtig Yogastunden zur Linderung von Nebenwirkungen während und nach der Therapie sind.

 

Ihr Fachwissen über Yoga und Krebs hat sie in einer speziellen, sehr fundierten Fortbildung gewonnen.

Damit hat sie ein breites Wissen, um Menschen in dieser lebensverändernden Situation unterrichten zu können.

Dieser Kurs ist für maximal 9 Teilnehmer ausgerichtet,

so dass auf individuelle Befindlichkeiten eingegangen werden kann.

Auch Begleitpersonen sind in diesem Kurs willkommen.

Die Teilnahme ist fast in jedem Therapiestadium möglich - auch mit Port.



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